피로회복 슈퍼비타민 C 3000으로 극복
요즘 나에게 건강 걱정이 생겼는데 고혈압 ㅠ ㅠ
무려 159까지 올라와서 진짜 심각한 고혈압을 찍고 물론 그날 피곤해서 많이 올라간 것 같긴 한데 그래도 자꾸 너무 신경이 쓰여서 먹는것도 신경쓰도 요새 진짜 안하는 운동도 열심히 하고 있다
그런데도 내가 잘 못챙겨 먹는게 하나 있는데 바로 과일과 야채다
혼자 자취하는 사람들은 알겠지만 야채랑 과일을 제대로 사먹는 사람이 별로 없을 것이다
그래서 영양제로 채워야겠단 생각이 들었고 작년에 같이 일했던 사람이 챙겨먹었던 고함량 비타민C가 생각이 나서 나도 그걸 찾았다
동성제약
슈퍼비타민C 3000
영국산 비타민C
100개면 한달치인데
이걸 사면 지금 20포 짜리를 무료로 증정해준다
영국산 비타민C라는 점이 맘에 든다
한개에 3g x 20포(60g)
섭취 방법은 1일 1회를 충분한 물하고 마시면 된다
비타민C 고함량이라서 그런지 진짜 많이 시기 때문에 물이 아마 절로 들어갈거다 ㅎㅎ
섭취시 주의사항이 있는데 공복에 섭취 시 위장장애로 설사릉 유발할 수 있으니 꼭 음식물과 함께 섭췌하거나 식후에 섭취를 해주는게 좋다
요즘 진짜 이렇게 건강을 챙기는데 빨리 몸이 좀 좋아졌음 좋겠다 또 오른쪽 눈까지떨리고 이래서 요새 걱정이 많이 되는데 열심히 잘 챙겨 먹어야겠다
그리고 고함량 비타민은 작년에 그 동료가 한번 줘서 먹어봤는데 이게 확실히 고함량이라 그런지 너무 피곤할 때 딱 먹어주면 피로가 풀린다
그때 그 동료도 몸이 진짜 안 좋았었는데 이거 꾸준히 먹으면서 몸이 확실히 달라졌었다고 했는데 나도 오늘 진짜 몸이 좀 이상해가지고
짝꿍하고 한개씩 나눠서 먹었는데
확실히 피로가 풀리는 것 같다
하루ㅠ먹고 바로 알 수는 없겠지만 열심히 먹고 건강한 음식 위주로 먹거야겠다
그리고 요즘 식단 관리도 하는데 2.9키로가 빠져서 기분이 좋다
열심히 운동하고 건강관리를 해야겠다 😊
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