내 안에 붓기빼기 생활약속 기분전환 에스!
요즘 필라테스도 하고~ 실내자전거까지 사서 열심히 운동을 하고 있는데~ 이게 생각보다 확 드라마틱하게 빠지거나 하진 않느다~ 물론 나도 그렇게 하고 싶진 않은데~ 단백질 보조제 이런걸 먹어야 할지 뭔가 좀 더 몸에 필요한 걸 찾다가!
다이어트 보조제를 먹기로 정했다
다이어트 보조제는 약이 아니고 말그대로 보조제이기 때문에 이걸 먹는다고 바로 빠지거나 하진 않지만 다이어트 보조제 또한 운동할 때 같이 먹어주면 도움이 된다고 생각은 한다. 그래서 계속 복용하기 보다는 딱 내가 중요한 날 그때를 기준으로 먹어야 몸에 도움이 된다고 생각하는게 내 원칙이다!
이걸 한달내내라기 보단~ 내가 집중적으로 운동을 할 2주면 딱 2주만 이렇게 도움을 받고자
기분전환 에스를 먹었다!
기분전환 에스는 한예슬씨를 광고로 하고 #올리브영기분전환에스 를 구매할 수 있다.
기분전환 에스는 또한 비트 단호박 모링가잎으로 만들어져 있어서 다이어트에 도움이 될 것 같았다.
먹는 방법은 하루 2-3회 식사 전후에 관계 없이 1포를 물과 함께 먹으면 되는데 나는 주로 회사에서 생활을 하기 때문에 회사로 갖고 왔다
하루종일 앉아서 근무를 해서 속도 더부룩하고~ 소화가 잘 안되기도 해서~ 밥 먹기 전에 1포를 꼭 챙겨 먹으려고 한다
1포 자체는 이정도 사이즈? 가방에 넣고 다녀도 될 정도로 작고 가벼웠다!
1박스에 20포 정도 들어있어서~ 한달은 먹을 수 있는 정도의 양이다!!
나는 집에서는 안 먹고 회사에서만 먹으려고 하는데 화장실 가는데 도움이 된다고는 하는데 이건 사람마다 케이스가 다른 듯하다~ 나는 워낙 잘 가는 편이여서 이 거 먹고 도움이 된건지는 조금긴가민가~ 하지만 내가 동료를 줬었는데 그 동료는 바로 화장실을 갔다고 좋다고 했다.
다이어트 보조제 답게 이 안에 콜라겐까지 들어있어서 미용을 생각하면서 다이어트를 할 수 있을 것 같다. 그리고 매일 먹는 건 난 비추~!!!
중요한날 빠르게 1포라는 패키지에 써 있는 것 처럼 중요한 날에만~!
내가 필요한 날에만 먹는 게 좋을 것 같다.
환으로 되어 있는데 작은 알갱이들이 많이 있는데 와 양이 많다고 생각을 했는데 막상 먹어보니까 입안에서 후루룩 잘 넘어가서 신기했다.
그래서 먹는데 불편함이 없이 먹었다!!
먹고서도 딱히 불편함이 없었다 갑자기 설사를 하거나 급하게 화장실 가는 일이 없고 확실히 속이 좀 편해진 것 같아서~!! 나름 만족한다.
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